SLEEK – SEXY – POWRFUL
Was ist Piloxing ® ?
PILATES
Die Ganzkörper- und Stretching-Elemente des Pilates kräftigen vor allem tiefliegende Muskelpartien rund um Bauch, Beine, Po und Becken und sorgen für eine verbesserte Muskelkontrolle, Körperbalance, Körperhaltung und Flexibilität.
Zentrierung – Innere Ruhe – Kontrolle
BOXEN
Die Box-Elemente fördern
die Kraft, Geschwindigkeit, und Ausdauer.
Mit spezielle Piloxing-Handschuhen wird der Muskelaufbau speziell für die Arme Schultern und Rücken verstärkt
Der ganze aufgestaute Druck kann rausgeboxt werden und eine mentale Stärkung, die mit dem Wissen einhergeht, wie stark Sie sind, wird aufgebaut.
TANZEN
Leichte Tanz-Elemente verbessern die Koordination und helfen zum abschalten während die Musik zum Durchhalten motiviert.
Tanzen produziert glückserzeugende Endorphine und bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren.
Sexy Moves – Schweiß – Spaß pur
“ PILOXING® ist ein schweißtreibender Ganzkörper-Workout-Mix. Das Training lässt Pfunde purzeln, baut Muskeln auf, strafft den Körper und ist bestens geeignet Stress abzubauen,
vom Alltag einfach mal abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen. Spaßfaktor garantiert! „
– Viveca Jensen
in einem
werden bis zu
Effektivität zu
Was ist die Message von Piloxing?
Die schwedischen Tänzerin und Startrainerin Viveca Jensen entwickelte 2010 PILOXING® mit der Überzeugung, dass feminin stark ist und wollte Frauen dabei helfen, ein elegantes, sexy und kraftvolles Selbstbild zu erlangen. „Sleek. Sexy. Powerful.“
Das Prinzip von Pilates und Boxen, aus dem „Kern“ heraus zu arbeiten, soll Frauen befähigen, in eine Disziplin einzutauchen, die ihre wahre Essenz beinhaltet:
Weiblichkeit, Kontrolle, Sinnlichkeit und Kraft.
für wen ist Piloxing geignet?
PILOXING® richtet sich vorwiegend an Frauen, die für sich selbst die Zeit nehmen möchten, um für eine kurze Zeit alle Sorgen und Aufgaben zu vergessen, sich auspowern möchten und sich körperliche und mental stärken wollen.
Prinzipiell handelt es sich um eine Sportart, die sich für jeden eignet. Anhänger schwören auf besonders schnell sichtbare Ergebnisse des anspruchsvollen High-Intensity-Workouts. Das sollte man allerdings nicht unterschätzen! Sollten Sie unter Herz-Kreislauf-Problemen leiden oder während des Trainings Schmerzen haben, raten wir eine Pause einzulegen und bei Notwendigkeit, ärztliche Rücksprache zu halten.
Wann findet der Kurs statt?
Ab Januar 2022
Jeden Mittwoch von 18:45 – 19:45 Uhr
Termine 2022
Januar: 12., 19., 26.
Februar: 02., 09., 16., 23.
März: 09., 16., 23.
In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kurs statt.
Wie viel Kostet Das Training?
10 feste Termine à 60 min. – 120,00€ inkl. 19% MwSt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Wo findet PILOXING statt?
SPACE of Dance Studio
Breisgaustraße 39
77933 Lahr
Saal 1
Was brauche ich für das Piloxing Training?
- Bequeme, atmungsaktive Sportbekleidung
- Trainiert wird am besten Barfuß oder in Anti-Rutsch-Socken
- Mit den originalen Piloxing-Handschuhen ist das Training am effektivsten
- Ausreichend zum Trinken & ein Handtuch mitbringen. Trainingsmatten gibt es im Studio, wer möchte kann gerne seine eigene Trainingsmatte mitbringen
Die originalen Handschuhe so wie die Anti-Rutsch-Socken von PILOXING® können im Studio gekauft werden.
2. Schritt
Bestätigung der Buchung und die Rechnung per E-Mail erhalten
3. Schritt
Im Studio auspowern, schwitzen und glücklich sein !
10er-Kurs kaufen
Sichere dir jetzt deinen Platz für den PILOXING® SSP 10er-Kurs à 60 min.
Eine Vorbestellung der originalen POLIXING-Handschuhe, Anti-Rutsch-Socken sowie ein PILOXING T-Shirt ist durch dieses Formular möglich.
Produkte zum kaufen
PILOXING – Gloves
20,00€
inkl. MwSt.
SOCKS – Long
18,00€
inkl. MwSt.
Socks
16,00€
inkl. MwSt.
T-Shirt
15,00€
inkl. MwSt.
PILATES – BOXEN – TANZEN